食べ物 春野菜の種類には何がある？気になる栄養と旬の時期を紹介！
「旬の野菜を食べよう！」スーパーに行くと、このようなキャッチコピーを見かけませんか？どの季節の野菜も、その時期に合わせた旬の美味しさがあります。 特に、寒く暗いイメージの冬から、生...
2016-12
食べ物 
雑学 知ってた？アパートとマンションの違いとは？コーポやハイツは？
「一人暮らしをしよう！」そう思った時に探すのは、マンションやアパートなどの集合住宅がメインになるのではないでしょうか。 私も初めて一人暮らしをした時には、集合住宅の中から探しました...
美容・ダイエット 切り過ぎてしまった髪の毛を早く伸ばす方法は？個人差はあるの？
「しまった！髪の毛切り過ぎちゃった…」ということ、ありますよね？ 私は、美容院でオーダーが上手く伝わらなかったり、自分で前髪を切ったら切り過ぎてしまったり、そのたびにガッカリします...
美容・ダイエット ゴワゴワはもうイヤ！ サラサラ髪を手に入れる方法６選！
風にサラサラとなびく髪の毛、陽の光を浴びてキラキラと輝く髪の毛。 綺麗な髪の毛は、女性の永遠の憧れですよね。 しかし、ゴワゴワだったりパサパサだったり、実際の髪の毛は憧れそのものと...
美容・ダイエット 栄養満点ヘンプシード！驚くべき効能と効果的な食べ方は？
「手間をかけずに、健康ケア・美容ケア・ダイエットをしたい！」 これは、忙しい女性の切なる願いですよね。 「運動」「食生活」たくさん気をつけなければいけないことがありますが、健康や美...
レジャー スポッチャで楽しもう！女性の服装・持ち物のおすすめは？
スポーツもアミューズメントも利用できるスポッチャ、 カップルでデートに 友達とみんなでワイワイ レジャーに家族で など、色々なシチュエーションで楽しむことができて、とても便利です。...
健康 花粉症に効果のある食べ物や飲み物ならコレ！無理なく体質改善を！
ある特定の季節になるとやって来る、止まらないくしゃみ・鼻水・涙目…辛いですよね。風邪と違って、薬を飲んで数日で治るわけではなく、そのシーズン中続くので憂鬱になってしまいます。 しか...
健康 春だけじゃない！？花粉症の種類・時期・ピークを知ろう！
春でもないのに「なんだか鼻がムズムズする」ということはありませんか？「この季節だから風邪かな？」と思っていても、なかなか治らない、そんな症状はもしかしたら花粉症かもしれません。 「...
健康 睡眠の質を高める効果的な方法３つ！逆に悪い睡眠を招くNG習慣は？
「しっかり寝たはずなのに、どうも疲れが取れない」 「日中の倦怠感がひどい」 そんな経験はありませんか？ 私は7時間寝ても、日中何度も眠くなることがあります。そうかと言って、これ以上...
健康 「昼寝」の素晴らしい効果とは？おすすめの昼寝時間はいつ？
食後のふとした時間に、突然の睡魔に襲われた経験はありませんか？ お腹いっぱい、日差しはポカポカ、そんなランチタイム後は、まさに睡魔の思うままです。 しかし、どんなに眠くても、 職場...