美容・ダイエット 甘いはちみつが美容やダイエットに効果的！おすすめの食べ方は？
ダイエット中は甘いスイーツは控える、というのが定番ですよね。スイーツには脂肪となりやすい砂糖が使われますし、間食はダイエット中は厳禁とも言われています。 しかしはちみつがダイエット...
2017-02
美容・ダイエット 
食べ物 はちみつの健康効果とは？種類による違いや食べる時の注意点も紹介！
甘くて美味しいはちみつは、主にお菓子に使われることの多い調味料の一つ。 料理に使うこともあり、その場合は甘味や隠し味・料理に照りを出したい時に使われます。 甘いはちみつはお菓子のイ...
美容・ダイエット クイニーアマンのカロリーはどれくらい？美味しい食べ方は？
「コンビニにはなんでもある」とは言いますが、特にスイーツは驚くほど充実していますよね。しかもどれを食べてもスイーツ店レベルの味で、ついつい買いすぎてしまうことも。 そんなコンビニス...
食べ物 桜でんぶの原料は何？ちらし寿司や太巻き以外の使い道は？
ちらし寿司や太巻きによく使われる、桜でんぶ。きれいなピンク色がかわいくて、味も甘く食べやすいので、子供たちにも人気ですよね。 3月の桃の節句のひな祭りでも、多くのご家庭で桜でんぶを...
美容・ダイエット ココアのカロリーはどれくらい？ダイエットに効果的な飲み方は？
寒い冬、心も身体も温めてくれる飲み物といえば、温かい「ココア」ですね。 温かいココアをマグカップに注いで、湯気に包まれながら飲むとなんともいえない幸せ感に包まれます。 身体を芯から...
生活情報 加湿器のすぐれた効果とは？加湿効果を高める置き方は？
加湿器、使っていますか？ 空気がカラカラに乾燥する季節は、喉の潤いを保ち、インフルエンザを予防するのに加湿器が良いと言われますよね。 でも、「本当に効果があるのか、よくわからない・...
生活情報 気になる冬の乾燥。加湿器が無くても部屋を簡単に加湿する方法は？
冬は乾燥が気になりますね！そもそもなぜ冬は乾燥するのでしょうか？ 理由は、極寒のシベリアで発生した低気圧が日本海を渡り日本に到来、日本海側に雨や雪を大量に降らせ水分を放出してから山...
健康 頭皮のコリの原因と解消法。セルフチェック方法もご紹介！
疲れた時や何かに集中して取り組んだ後など、なんだか分からないけれど、頭や首のあたりが固かったり重かったりして、スッキリしないことがありませんか？ はっきりとした「肩こり」でもなく、...
生活情報 オーブントースターの頑固な汚れ！簡単な汚れ落としの方法は？
オーブントースターのお掃除、どうされていますか？ 朝食のトーストや、朝食以外でも揚げ物の温め直しなど、良く使うトースター。 ただ、 奥まで手が届きずらい 電化製品だから洗うことも出...
美容・ダイエット グラノーラのカロリーは？ダイエットに効果的な食べ方ならコレ！
スーパーのよく目立つ場所に、最近よく並べられているグラノーラ。 ナッツや穀類、ドライフルーツに加えて野菜や大豆が混ざったものなど、いろいろな種類がでていますね。 手軽でヘルシーなシ...