美容・ダイエット

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話題沸騰!水素水の効果・効能とは?いつ飲むのが良いの?

芸能人やモデル、スポーツ選手が利用している水素水。SNSでも、効果を実感している声がたくさん上がっています。美容や健康に人一倍気を遣う芸能人やモデル、スポーツ選手が愛用し...
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りんごダイエットの効果とは?どんな食べ方が効果的?

「1日1個のりんごを食べると、医者要らず。」 イギリスでは、そんなことわざがあるほど身体に良いりんご。みずみずしさと甘さ、ほどよい酸味を兼ね備えた、とてもおいしい果物です。 ...
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1粒で健康と美肌が!ブラジルナッツは栄養抜群!効果的な食べ方は?

「ブラジルナッツ」って知っていますか?ナッツの種類はたくさん知っていても、ブラジルナッツは意外と知られていませんよね。 実は健康にも美容にもとても効果があると言われて...
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気になるココナッツオイルの栄養や効能とは?効果的な使い方も紹介!

最近話題のココナッツオイルをご存知ですか? ハリウッド女優やモデル、世界のセレブたちも注目して利用しているということでも話題に上っていますね。 そんなココナッツオイルは...
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美容にも健康にも!エプソムソルトの効果とおすすめの使い方!

最近テレビやSNS、海外でもモデルや女優が注目しているエプソムソルトをご存知ですか? 入浴剤としてお風呂に入れるだけで、美容にも健康にも効果があるのだとか! クチコ...
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