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トランス脂肪酸が健康に良くない理由は?どんな食品に含まれているの?

健康に良い食品や、逆にあまり健康に良くない食品は、どの世代にとっても気になる話題の一つ。健康的で楽しく生活したいなら、体に良くない食品はなるべく控えたいですよね。 そ...
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お酒を飲んでも酔わない方法とは?何故お酒を飲むと酔うの?

あなたはお酒が好きでしょうか?また好きならば自分は強いと思える方でしょうか? お酒は強くなければ楽しめないというわけではありませんが、色々な付き合いの中で、自分の許容...
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最近物忘れが!?アラキドン酸を効果的に摂れる食品で脳の老化を予防しよう!

「最近、人の顔は頭に浮かぶのに名前が出てこない・・・」 「やらなきゃいけなかった事を忘れてしまう・・・」 といった物忘れが増えてきていませんか? 会話の中でも、「...
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「秋バテ」とは?その症状やならないための対策方法について

あなたは秋バテという言葉をご存知ですか? 「夏バテなら知ってるけど・・・」 「夏バテじゃないの?」 そう思う方もいるかもしれませんが、「秋だからこそ」なって...
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ドライブをもっと楽しく!大人の車酔いの原因と酔わない対策!

外が心地いい季節になると、友達や家族と車で遠くへドライブに行きたくなります。海や山などのキレイな景色を見ると、ストレスが吹っ飛んで気持ちまでスッキリと晴れわたってくるもので...
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子供が車酔いする原因とは?予防と対策を知って楽しくお出かけしよう!

車は家族でお出かけをする際に、子供のペースに合わせて移動できる欠かせない交通手段のひとつです。しかし遠出で長時間のドライブになった時、ママが心配になるのは「子供の車酔い」で...
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美的効果たっぷりの通勤ラン!会社での着替えや荷物のポイントは?

毎日忙しくて運動する時間がない社会人に、いまブームなのが通勤ランです。 通勤ランとは、「ランニングで通勤すること」です。通勤をランニングにすると、通勤ラッシュ時の満員...
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働く女性に!仕事中にこっそり出来るエクササイズを紹介します!

年齢を重ねてくるとポッコリお腹が気になってきませんか? 会社でデスクワークがメインの仕事をしている女性は、運動不足に陥り、どんどん体重が増えていく…と悩稀ている方も多...
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風邪をひいたときは内科?耳鼻咽喉科?どちらに行くべき?

季節の変わり目や、ちょっと忙しい生活が続いた時に風邪をひいてしまうことありますよね。 喉が痛い、咳が出る、鼻水がでてくる・・・などなど症状は様々ですが、そんなときあなたは内科...
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こどもの夏風邪の症状とは?その原因や予防法について

暑くなってきた頃、急に子供がぐったりしだした、熱が高い、下痢の症状がある・・・などと風邪のような症状が出ることがあります。 それって夏風邪かもしれませんね。夏風邪は冬...
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