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～ ♪ しもやけ　おててが　もうかゆい ♪ ～ しもやけと聞くと、つい歌っちゃいます。童謡「たき火」の歌詞をご存知ですか？ 「しもやけって、かゆいの？」それ自体、疑問の人もいるのでは？でも、しもやけを発症している本人からすると、腫れているだけで...

「運動不足が気になって…。」という方、いらっしゃいませんか？大人になると、運動らしい運動はなかなか行う機会がありません。 そんな時、健康維持やダイエットのために「スポーツジムに通おう！」と考える方も多いと思います。おしゃれなスポーツジムで...

女性に多い「冷え性」の悩み。年齢と共に症状がひどくなる傾向にあるようです。特に冬の時期になると、手先や足先の冷えが辛いですよね。 冷え性の方にとっては、防寒グッズはもはや必需品と言えるでしょう。でも、どうせなら「冷え性の体質」を治したい！...

年齢に関わらず、仕事などで長い時間デスクワークをすると、ほとんどの方が経験しているのが、辛い「腰痛」ですよね。 ２０代の若い女性でも、デスクワークによる腰痛には意外と悩まされているのです。痛いからといってデスクワークを辞めるわけにはいかな...

https://www.youtube.com/watch?v=t5-n9gKxcR0 必ず誰もが一度は経験する、仕事中の耐えられない眠気。 「・・・・コクッ。ハッ！」　この一文だけで笑えますが、仕事中にこれが来ると、笑えませんよね。特に新人さんであれば尚更です。 眠気をどうにかし...