健康 辛い冷え性を改善する食べ物ならコレ！体を温めるおすすめの食べ方は？
女性に多い「冷え性」の悩み。年齢と共に症状がひどくなる傾向にあるようです。特に冬の時期になると、手先や足先の冷えが辛いですよね。 冷え性の方にとっては、防寒グッズはもはや必需品と言...
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生活情報 はまぐりの簡単な砂抜き方法とは？保存方法で気をつけることは何？
バーベキューの網焼きにアクアパッツァ、桃の節句のお吸い物に炊き込みご飯…。はまぐりをおいしく頂くレシピは、たくさんあります。 プリプリした大きな身は、ジューシーで味わい深く、幸せな...
生活情報 靴のいやな臭いの原因は何？臭いのもとを取り除く効果的な方法とは？
玄関から漂う靴の臭い・・・梅雨の季節は特に気になりますよね。冬に履くブーツの臭いに悩む女性も多いでしょう。 また靴から靴下に移ってくる臭いもまた気になる悩みの一つです。靴の臭いに悩...
生活情報 賞味期限の無い食品には何があるの？期限がない理由は？
食品を購入する前や冷蔵庫から出す時、つい消費期限・賞味期限の記載に目がいきますよね。 もし賞味期限の記載が見当たらなかったとき、「あれ？どこに期限が書いているの？」と探す人もいるの...
生活情報 賞味期限と消費期限の違いって何？期限が切れても食べられるの？
加工食品には必ず、賞味期限・消費期限のどちらかの期限が表示されています。賞味期限や消費期限の表示を見て、キッチンで悩む姿は良くある光景ですよね。 そもそも、賞味期限・消費期限とは似...
子育て 赤ちゃんの歯磨きはいつからする？歯磨きの方法や気を付けるポイント
生まれたばかりは歯も生えておらず、ミルクや母乳だけを飲んでいた赤ちゃん。生後1年くらいは、日々の成長を特に実感しますよね。 少しずつ離乳食が始まってくると気になるのが「歯磨き」では...
子育て 乾燥から守れ！赤ちゃんのスキンケア。始めるのはいつ？
きれいな肌を「赤ちゃん肌」と形容することがありますよね。赤ちゃんの肌は、キメが細かくて、柔らかくて、ツルツルのスベスベで…と、羨ましくなるほど理想的です。 でも、実際に赤ちゃんのお...
美容・ダイエット 1粒で健康と美肌が！ブラジルナッツは栄養抜群！効果的な食べ方は？
「ブラジルナッツ」って知っていますか？ナッツの種類はたくさん知っていても、ブラジルナッツは意外と知られていませんよね。 実は健康にも美容にもとても効果があると言われてるんです。どん...
健康 長時間のデスクワークによる辛い「腰痛」。対策法や予防方法は？
年齢に関わらず、仕事などで長い時間デスクワークをすると、ほとんどの方が経験しているのが、辛い「腰痛」ですよね。 ２０代の若い女性でも、デスクワークによる腰痛には意外と悩まされている...
健康 仕事中に眠気がするのは何故？眠くなった時の対処法や予防法は？
必ず誰もが一度は経験する、仕事中の耐えられない眠気。 「・・・・コクッ。ハッ！」 この一文だけで笑えますが、仕事中にこれが来ると、笑えませんよね。特に新人さんであれば尚更です。 眠...