万能オイル「ひまし油」の効能とは?効果的な使い方も紹介!

美容に効果のあるオイルの中で、最近注目を集めているのが「カスターオイル」です。聞きなれない名前ですが、実はひまし油のこと。とは言っても、ひまし油を知らない方も多いかもしれません。

ひまし油には、美容に役立つ効果が沢山の「万能オイル」なんですよ!

そこで美容アイテムに加えてほしい、ひまし油の効果と効能について紹介します。

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ひまし油とは何?

紀元前から使われていた

ひまし油(カスターオイル)とは、トウゴマという植物の種からとった油のこと。ひまし油を漢字で書くと「蓖麻子油」となりますが、これはトウゴマの別名が蓖麻(ひま)だからです。

原産は東アフリカだといわれていますが、かなり早い時期に世界中に広まった植物です。古代エジプトの遺跡からもトウゴマの種が発掘されており、4000年以上の歴史が。

ひまし油もギリシャやインドなどで、紀元前からとして使われた記録が残っています。

薬にもなるが…

現在の日本においても、ひまし油は医薬品として使うことがあります。その使用目的は下剤としてで、その効果はとても強力。

しかし興味本位で口にすると、今度は止まらなくなってしまうこともあるほど。手についたひまし油を、うっかりなめてしまわないように気をつけてくださいね。

ひまし油の効能

炎症を抑える

ひまし油の主成分は、脂肪酸の一種であるリシノール酸。リシノール酸には強い抗炎症作用があり、痛みに対して効果があるといわれています。

そのため、関節痛や神経痛で痛む部分に使うと、痛みを柔げる効能を発揮します。

傷跡を薄くする

擦り傷や切り傷が出来ると、怪我が直ったあとでもうっすらと傷跡が残ることがあります。こういった傷跡にひまし油を使い続けると、傷跡を薄くする効果があります。

しみ・ホクロ・イボといった、病気やけがではないけれどお肌の気になる症状にも効果が。

オイルなので保湿力もあり、弱って乾燥しがちなお肌にも嬉しいですね。

髪やまつげに

ひまし油の保湿効果は、髪や地肌にも効果があります。

そのため髪の毛に使うと、

  • 地肌がすっきりして髪の毛がサラサラ
  • 髪の毛が健康的になる
  • ボリュームアップ

などに期待が持てます。

実はまつげにも効果があるといわれ、まつげを長くしたい方にもオススメです。ただし目に入ると痛いので、綿棒でそっと塗るようにしましょう。

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ひまし油の効果的な使い方

スペシャルヘアケアに

髪がぱさつきがちなときに、ひまし油をヘアケアに使うと髪に潤いが生まれます。

使い方は、次の通りです。

  1. シャンプー前にひまし油で地肌をマッサージ。
  2. 毛先にも軽くなじませてから、蒸しタオルで頭を包む。
  3. 半身浴を行いながら、30分ほど待ってからシャンプーで洗い流す。

ポイントは、待っている間に頭を温めてあげること。そして1回のシャンプーではひまし油が落としきれないので、2回に分けてしっかり洗うことです。

週に一度のスペシャルケアに取り入れると、髪がサラサラになりますよ!

シップ代わりに

  • ぶつけたあざを早く治したい
  • 神経痛や関節炎でひざや腰に痛みが出てしまった

そんなときはひまし油をシップ代わりにすると、痛みがすっと治まります。

使い方は次の通りです。

  1. ガーゼやタオルに、ひまし油をしみこませる。
  2. 痛い部分に1を当て、その上からラップで覆って油がこぼれないようにする。
  3. 1時間程度、その部分を温める。

ポイントはしっかり温めること。温めることでひまし油が患部にしみこみます。

カイロを当てても良いですが、低音やけどの恐れも。直接貼らずタオルなどでワンクッション置いて、温度を調節しましょう。

ちなみにおへそ周辺に張ると、便通にも効果があるとも言われています。

リラックスしたい時には足の裏に張ると、一日の疲れがすっと抜けますよ!

重曹と混ぜて

傷跡やシミ・ホクロ・イボには、直接ひまし油を塗ってやさしく保護するのが効果的。

しかしイボの場合、これだけではうまく治ってくれないことも。そんなときは、重曹とひまし油を混ぜたものを塗ると取れやすくなります。

混ぜる比率ですが、重曹3に対してひまし油7が適量。これを絆創膏などに乗せて、取りたいいぼの部分に貼り付けます。

イボ以外にも魚の目にも効果があるので、気になる部分に塗りたいですね。

ただし、この方法は刺激が強いので、ちょっとでも痛みを感じたらすぐ中止すること。またお肌が丈夫な方も、顔に出来たいぼに対して使うのはやめましょう。

ひまし油を普段使いとして

ひまし油はデトックス効果のある油とも言われ、使い続けることで美容効果が期待できます

お風呂上りに軽く体をマッサージするときに、ひまし油を使うのもオススメです。薬局で販売している「加香ヒマシ油」なら、オレンジとハッカの香りがするので癒しの効果も。

値段も手ごろですので、毎日の生活にも取り入れやすいですね。

万能オイルのひまし油で、髪も肌も体もいきいきさせませんか?

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