fduser1– Author –

「桜草（サクラソウ）」には種類がたくさんあります。 大きく分けると、 日本に自生している日本サクラソウ 外国産の西洋サクラソウ の２つ さらに園芸品種が多く、日本においては江戸時代から200種以上が育てられ、古典園芸植物とされています。 ほぼ同時...

近ごろ何気なく耳にするデトックス、何を意味するかご存知ですか？ デトックスとは、体の中にたまった「毒素」ともいわれる有害物質や老廃物を体外に排出すること。 私たちは普段から無意識に、添加物や化学物質を含んだ大気、ストレスなど、体に害をなす...

オリーブオイルが体にいいというイメージありませんか？ でも、 どんな成分が含まれているか その成分が体にどういいのか 詳しいことはあまり知られていないのではないでしょうか。 実はオリーブオイルには、美容にも健康にもうれしい成分がたくさん！ オ...

「あれ、なんだかちょっと黄ばんでる・・？」 ふと鏡を見たときに気になる歯の色。芸能人は歯が命、なんていうフレーズがありましたが、やはり清潔感のある白い歯は周りの人にとてもさわやかで良い印象をあたえます。 白い歯は美しい印象を与える大切なポ...

新生活にともない、初めての一人暮らしを始める方。楽しみではあるものの、不安もいろいろとありますよね。 たとえば、引っ越しにつきもののご近所への引っ越し挨拶。 しかし、一人暮らしで、しかも女性の場合はどうしたらよいのだろうかと悩まれる方は多...

おいしいコーヒーを頂いたあとに出たコーヒーかす、捨ててしまっていませんか？ 「消臭効果があると聞いたことがあるけど、具体的な方法がよく分からない」という方もいるかもしれませんね。 じつは、コーヒーかすには消臭以外にも、驚くほどたくさんの使...

日々の忙しさの合間に、一杯のコーヒーでほっとひと息。漂うコーヒーの香りが心に余裕をとりもどしてくれて、コーヒーブレイクが毎日の楽しみという方は多いでしょう。 リラックスタイムに欠かせないコーヒーには、じつはたくさんの健康効果があるのをご存...

「イクメン」という言葉が出てきてからずいぶん経ちますね。 街中では抱っこひもで赤ちゃんを抱っこする若いお父さんや、子供を乗せた自転車で移動するお父さんなどの姿をよく見かけるようになりました。 でも、なかには子供のお世話の仕方がわからなくて...

起きたらすぐに家族の朝食をつくり、掃除、洗濯、昼食、食材の買い物・・そして夕食づくりと片づけをして、入浴したらもう寝る時間。 朝起きてから夜寝るまで、子供のお世話をしながら1年365日、休むことなく家事を頑張っている女性のみなさん。 １日の休...

毎朝起きるのがつらい、起きる時間だとわかってはいても体がだるくていうことを聞いてくれない、と悩んでいる人は少なくないでしょう。 朝起きられないと「怠けている」「意志が弱い」などといった見方をされてしまいがちでつらいですよね。 でも、実は朝...