ファッション

オシャレなメンズのための帽子の選び方! 帽子の種類はどれくらいあるの?

帽子は普段のコーディネートにプラスするだけで、簡単にオシャレに見せてくれる人気のファッションアイテム。季節を問わず、また男女問わず人気があって沢山持っている人も多いのではな...
食べ物

冬瓜の旬はいつ?気になる栄養・効能とおすすめの食べ方は?

ご近所に家庭菜園を趣味にしている方がいると、様々な野菜をいただくことがあります。頂くことは毎日の食卓に嬉しいものですが、その一方で調理方法がわからず持て余してしまう野菜もあるのでは...
食べ物

モロヘイヤに含まれる驚きの栄養素は?おすすめの食べ方と言えば?

食の多様化が進むにつれ、スーパーでは見慣れない野菜も多く並ぶようになりました。中には毎日の食卓に使いたい価格の野菜もある一方で、使い方がわからない野菜もあります。 そんな野菜...
健康

最近物忘れが!?アラキドン酸を効果的に摂れる食品で脳の老化を予防しよう!

「最近、人の顔は頭に浮かぶのに名前が出てこない・・・」 「やらなきゃいけなかった事を忘れてしまう・・・」 といった物忘れが増えてきていませんか? 会話の中でも、「...
健康

「秋バテ」とは?その症状やならないための対策方法について

あなたは秋バテという言葉をご存知ですか? 「夏バテなら知ってるけど・・・」 「夏バテじゃないの?」 そう思う方もいるかもしれませんが、「秋だからこそ」なって...
食べ物

大根の部位の特徴や使い分けレシピ!葉はどうする?

スーパーなどで大根がまるまま1本安売りしていると、ついつい「安い!何かに使おう」と買ってしまいますよね。 さて、1本おおきな大根があれば何ができるでしょうか。煮物にサ...
子育て

気になる赤ちゃんの虫除け対策はどうしたらいい?

アウトドアや外で遊ぶことが多くなる季節、心配なのは虫刺されです。 特に赤ちゃんは、刺されてなにか体に悪いものがあったら・・・腫れがひどくなってしまったら・・・と何かと...
プレママ

妊婦さんに良いDHAの優れた効果とは?上手な摂り方は?

つわりが落ち着いた頃になると、赤ちゃんのために何か出来ることはないか探したくなりますよね。妊娠してから生まれるまでの「十月十日」の期間は、ママにとって体の中で小さな命の成長...
子育て

赤ちゃんをストンと寝かせられる!トントンの効果的な仕方!

赤ちゃんが生まれるとママだけの時間がなくなりストレスに感じてしまう時はないですか? やっと寝かしつけたのに、30分経たないうちにまたグズグズ…最近は夜泣きもするように...
子育て

赤ちゃんにはおんぶが抱っこよりも良い理由とは?いつからおんぶしても良い?

ママにとって赤ちゃんはかけがえのない大切な宝もの。抱っこしてあげることで赤ちゃんもママの温もりを感じることができ、安心してスクスク成長してくれます。 赤ちゃんが成長...
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