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バジルシードを使ったダイエットとは？その効果と使い方！
ダイエットで大変なのが、小腹がすいた時に我慢できるかどうか。またご飯の時に「腹八分目」でセーブできるかどうかも、食べ過ぎを防ぐ点では大切です。 しかし食いしん坊さんにとって、空腹を我慢したりご飯を我慢するのはつらいもの。 そんな方におすす... -
万能オイル「ひまし油」の効能とは？効果的な使い方も紹介！
美容に効果のあるオイルの中で、最近注目を集めているのが「カスターオイル」です。聞きなれない名前ですが、実はひまし油のこと。とは言っても、ひまし油を知らない方も多いかもしれません。 ひまし油には、美容に役立つ効果が沢山の「万能オイル」なんで... -
和牛と国産牛の違いとは？見分け方はどうする？
お盆やお正月、久しぶりに家族が集まる時など、 「久しぶりだし、みんなでいいお肉食べようか～！」 なんて話になることありませんか？ すると「何のお肉にする～？」「やっぱ牛肉でしょう～！」ということも。そして選ぼうとして初めて、 「和牛と国産牛... -
酢豚にパイナップルを入れる理由とは？本当にお肉は柔らかくなるの？
中華料理の定番料理といえば、家庭でよく登場するのが「酢豚」ですね。 少し甘酸っぱくとろりとした食感で、肉と野菜が同時にとれ、見た目も色鮮やかで、メイン料理にいいですね。 でも酢豚を色鮮やかにみせるときに、よく意見が分かれるのが酢豚に「パイ... -
赤ちゃんがしゃっくりする原因は？止め方はどうするの？
赤ちゃんは意外とひんぱんにしゃっくりをするものですよね。 「苦しいのかな？」と「かわいそう！」とか思いつつも、なんとも可愛いもの。でも、できるだけ早くとめてあげたいですね。 一体なぜ赤ちゃんはひんぱんにしゃっくりをするのでしょうか？ 今回は... -
小学生の身長を伸ばす方法には何があるの？身長が伸びる仕組みとは？
小学生のお子さんがいるご家庭でよくあるお悩みといえば、「うちの子身長伸びるのかな？」ということですよね。 特に早生まれだったり、小さい頃から少し小柄の子供をお持ちのお母さんは、成長は個人差あると分かっていても「うちの子いつになったら周りに... -
糖質制限ダイエット中に食べてもいいものは何？NGな食べ物は？
糖質を控えた食事をすることでダイエットができる「糖質制限ダイエット」。 食べてもいいのは、糖質の含有量が比較的低い食べ物ですし、逆に食べるのを控えるべきなのは糖質の含有量が高い食べ物です。 でも、 どんなものを食べたら良いのか？ あるいは食... -
糖質制限ダイエットはどんな効果があるの？メリットやデメリットは？
近頃話題になっている「糖質制限ダイエット」。 短期間で、ラクに痩せることができるといわれていますが、いったいどのようなダイエット法なのでしょうか？ 良い面もある一方、デメリットについても知りたいですよね。 糖質制限ダイエットの仕組みや効果、... -
春を呼ぶ花！桜草（サクラソウ）の花言葉とは？日本と西欧ではどう違う？
「桜草（サクラソウ）」には種類がたくさんあります。 大きく分けると、 日本に自生している日本サクラソウ 外国産の西洋サクラソウ の２つ さらに園芸品種が多く、日本においては江戸時代から200種以上が育てられ、古典園芸植物とされています。 ほぼ同時... -
デトックスに効果的な栄養成分とは？おすすめの食材ならコレ！
近ごろ何気なく耳にするデトックス、何を意味するかご存知ですか？ デトックスとは、体の中にたまった「毒素」ともいわれる有害物質や老廃物を体外に排出すること。 私たちは普段から無意識に、添加物や化学物質を含んだ大気、ストレスなど、体に害をなす...
