美容・ダイエット 健康も美容も！オリーブオイルの優れた栄養と効果。正しい選び方は？
オリーブオイルが体にいいというイメージありませんか？ でも、 どんな成分が含まれているか その成分が体にどういいのか 詳しいことはあまり知られていないのではないでしょうか。 実はオ...
美容・ダイエット 
生活情報 気になる歯の黄ばみ、自宅で簡単にホワイトニングする方法は？
「あれ、なんだかちょっと黄ばんでる・・？」 ふと鏡を見たときに気になる歯の色。芸能人は歯が命、なんていうフレーズがありましたが、やはり清潔感のある白い歯は周りの人にとてもさわやかで...
生活情報 女性の一人暮らし、引っ越しの挨拶は必要？いつまでにすべき？
新生活にともない、初めての一人暮らしを始める方。楽しみではあるものの、不安もいろいろとありますよね。 たとえば、引っ越しにつきもののご近所への引っ越し挨拶。 しかし、一人暮らしで、...
生活情報 コーヒーかすの消臭効果や消臭時間は？再利用できる方法も紹介！
おいしいコーヒーを頂いたあとに出たコーヒーかす、捨ててしまっていませんか？ 「消臭効果があると聞いたことがあるけど、具体的な方法がよく分からない」という方もいるかもしれませんね。 ...
健康 コーヒーの優れた健康効果とは？おすすめの美味しい飲み方も！
日々の忙しさの合間に、一杯のコーヒーでほっとひと息。漂うコーヒーの香りが心に余裕をとりもどしてくれて、コーヒーブレイクが毎日の楽しみという方は多いでしょう。 リラックスタイムに欠か...
子育て 夫に育児に参加してもらいたい！どんな方法がいい？
「イクメン」という言葉が出てきてからずいぶん経ちますね。 街中では抱っこひもで赤ちゃんを抱っこする若いお父さんや、子供を乗せた自転車で移動するお父さんなどの姿をよく見かけるようにな...
生活情報 夫に家事をしてもらう方法やコツは？何を手伝ってほしい？
起きたらすぐに家族の朝食をつくり、掃除、洗濯、昼食、食材の買い物・・そして夕食づくりと片づけをして、入浴したらもう寝る時間。 朝起きてから夜寝るまで、子供のお世話をしながら1年36...
健康 朝起きられない原因とは？スッキリ目覚めるための対策方法はコレ！
毎朝起きるのがつらい、起きる時間だとわかってはいても体がだるくていうことを聞いてくれない、と悩んでいる人は少なくないでしょう。 朝起きられないと「怠けている」「意志が弱い」などとい...
ビジネス 「お疲れ様です」は目上の人に使うと失礼？「ご苦労様です」では？
新卒で社会人になったばかりのとき、ビジネスマナーの基本として、まずマスターしたいのが挨拶です。 挨拶はビジネスマンの印象を決める大切な要素ですから、キチッと押さえておきたいですね。...
美容・ダイエット フケの原因は乾燥！？対策の肝は生活習慣！そのシャンプー大丈夫？
フケの悩みって、なかなか相談できないですよね。私は人に気付かれるのが嫌で、ことあるごとにシャワーを浴びたり、帽子をかぶってごまかしたりしていました。 しかし、それでは何の解決にもな...