-
チーズフォンデュをするならこの具材と世界の本場チーズで！
スイスの代表的な家庭料理チーズフォンデュ。ホテルのビュッフェや洋風居酒屋などでも最近見かけますよね。実はとても簡単においしく作れます。具材も野菜から肉、お菓子までいろいろなもので楽しむことができます。 では具体的にどんな具材を入れるのか、... -
旬の果物は栄養満点！「春」の果物おすすめ食べ合わせは？
春の果物といえば何を思い浮かべますか？意外と出てきませんよね。 春にはデコポンや夏みかんなどのかんきつ類、いちごなどが旬を迎えます。旬の食材にはその時期の体が欲する栄養がつまっています。 最近では一年中いろいろな種類の果物が食べられますが... -
春野菜の種類には何がある？気になる栄養と旬の時期を紹介！
「旬の野菜を食べよう！」スーパーに行くと、このようなキャッチコピーを見かけませんか？どの季節の野菜も、その時期に合わせた旬の美味しさがあります。 特に、寒く暗いイメージの冬から、生命の息吹を感じさせる「春」へと移り変わる時期の野菜はエネル... -
知ってた？アパートとマンションの違いとは？コーポやハイツは？
「一人暮らしをしよう！」そう思った時に探すのは、マンションやアパートなどの集合住宅がメインになるのではないでしょうか。 私も初めて一人暮らしをした時には、集合住宅の中から探しました。 マンション、アパート、他にもコーポやハイツなど、集合住... -
切り過ぎてしまった髪の毛を早く伸ばす方法は？個人差はあるの？
「しまった！髪の毛切り過ぎちゃった…」ということ、ありますよね？ 私は、美容院でオーダーが上手く伝わらなかったり、自分で前髪を切ったら切り過ぎてしまったり、そのたびにガッカリします。 切り過ぎてしまった後は、「早く髪の毛伸びて」と祈るしかな... -
ゴワゴワはもうイヤ！ サラサラ髪を手に入れる方法６選！
風にサラサラとなびく髪の毛、陽の光を浴びてキラキラと輝く髪の毛。 綺麗な髪の毛は、女性の永遠の憧れですよね。 しかし、ゴワゴワだったりパサパサだったり、実際の髪の毛は憧れそのものとはならないのが現実です。私も毛先がゴワつくのが長年の悩みで... -
栄養満点ヘンプシード！驚くべき効能と効果的な食べ方は？
「手間をかけずに、健康ケア・美容ケア・ダイエットをしたい！」 これは、忙しい女性の切なる願いですよね。 「運動」「食生活」たくさん気をつけなければいけないことがありますが、健康や美容、ダイエットにそこまで手がかけられないのが現状です。しか... -
スポッチャで楽しもう！女性の服装・持ち物のおすすめは？
スポーツもアミューズメントも利用できるスポッチャ、 カップルでデートに 友達とみんなでワイワイ レジャーに家族で など、色々なシチュエーションで楽しむことができて、とても便利です。 しかし、本格的なトレーニングとしてハードに頑張るのではなく、... -
花粉症に効果のある食べ物や飲み物ならコレ！無理なく体質改善を！
ある特定の季節になるとやって来る、止まらないくしゃみ・鼻水・涙目…辛いですよね。風邪と違って、薬を飲んで数日で治るわけではなく、そのシーズン中続くので憂鬱になってしまいます。 しかも、鼻水などの症状に伴ってボーっとしたり、薬の副作用によっ... -
春だけじゃない！？花粉症の種類・時期・ピークを知ろう！
春でもないのに「なんだか鼻がムズムズする」ということはありませんか？「この季節だから風邪かな？」と思っていても、なかなか治らない、そんな症状はもしかしたら花粉症かもしれません。 「え？花粉症は春だけじゃないの？」と思いますよね。私も初めて...
